Нутрициолог Семенова Ольга Игоревна
74 статьи
Семенова Ольга Игоревна
Город проживания: Москва
Нутрициолог, фитотерапевт, консультант экопроектов компании "Русские корни"
Специализация:
- Оздоровление организма через нормализацию пищеварения, работу печени и желчного пузыря, питание, антипаразитарные программы, восстановление уровня витаминов и минералов
- Системная фитотерапия гинекологических гормонозависимых заболеваний и состояний
- Антипаразитарные и детокс программы
Статьи
Вопрос - ответ
Вопрос-ответ
Лебедева Ольга Павловна
18 сентября 2026
Есть ответ
Ольга Игоревна, здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста, что можно приобрести в магазине для лечения эзофагита. Заранее спасибо.
Семенова Ольга Игоревна
Нутрициолог
Ольга Павловна, добрый день!
Могу рекомендовать прием: альгинат натрия + СтопИзжога. Принимать альгинат сразу после еды, СтопИзжогу - при эпизодах появлении изжоги. Если есть ночной рефлюкс, то альгинат перед сном.
Здоровья!
Могу рекомендовать прием: альгинат натрия + СтопИзжога. Принимать альгинат сразу после еды, СтопИзжогу - при эпизодах появлении изжоги. Если есть ночной рефлюкс, то альгинат перед сном.
Здоровья!
Наталья
14 сентября 2026
Есть ответ
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какой процент спирта содержится в настройке. Можно ли ее разбавлять в горячей воде для испарения спирта? Не сведутся ли к нулю при этом свойства мха?
Принимать нужно по 1 ч.л. Подразумевается 5 мл настойки?
Семенова Ольга Игоревна
Нутрициолог
Наталья, добрый день!
Настойка содержит 20% спиртосодержащую основу.
При разбавлении горячей (не менее 80 гр) водой спирт не испарится полностью. Если 5 мл настойки разбавить 100 мл горячей воды, то концентрация спирта будет ~1%. Если подержать раствор на воздухе примерно час, концентрация снизится до ~ 0,95-0,90%. При этом часть полезных веществ настойки может разрушится.
Если же развести 5 мл настойки водой комнатной температуры, то концентрация спирта будет ~1%.
Из бесспиртовых препаратов исландского мха могу рекомендовать сироп исландского мха, исландский мох в капсулах, исландский мох экстракт в каплях.
Здоровья!
Настойка содержит 20% спиртосодержащую основу.
При разбавлении горячей (не менее 80 гр) водой спирт не испарится полностью. Если 5 мл настойки разбавить 100 мл горячей воды, то концентрация спирта будет ~1%. Если подержать раствор на воздухе примерно час, концентрация снизится до ~ 0,95-0,90%. При этом часть полезных веществ настойки может разрушится.
Если же развести 5 мл настойки водой комнатной температуры, то концентрация спирта будет ~1%.
Из бесспиртовых препаратов исландского мха могу рекомендовать сироп исландского мха, исландский мох в капсулах, исландский мох экстракт в каплях.
Здоровья!
Наталья
14 сентября 2026
Есть ответ
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли принимать этот мох, высыпав его в рот из капсулы и запивая водой?
Семенова Ольга Игоревна
Нутрициолог
Наталья, добрый день!
Принципиально можно, но это не самый удачный способ приема исландского мха. Во-первых, в капсуле сырье мелкой фракции и при случайном вдохе они могут попасть в дыхательное горло. Во-вторых, исландский мох очень горький.
Рекомендую или высыпать содержимое капсулы в чайную ложку с водой или выбрать другую форму: сироп, капли или сухое сырье для заваривания.
Здоровья!
Принципиально можно, но это не самый удачный способ приема исландского мха. Во-первых, в капсуле сырье мелкой фракции и при случайном вдохе они могут попасть в дыхательное горло. Во-вторых, исландский мох очень горький.
Рекомендую или высыпать содержимое капсулы в чайную ложку с водой или выбрать другую форму: сироп, капли или сухое сырье для заваривания.
Здоровья!
Людмила
13 сентября 2026
Есть ответ
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как правильно принимать препарат "10-ка АнтиПаразит"? В отзывах пишут, что принимают сорбент. Дайте, пожалуйста, рекомендации
Семенова Ольга Игоревна
Нутрициолог
Людмила, добрый день!
Да, при приеме антипаразитарных средств рекомендуется совместный прием сорбентов. Рекомендую Гумисорб или Супергумин, дозировка по инструкции
Здоровья!
Да, при приеме антипаразитарных средств рекомендуется совместный прием сорбентов. Рекомендую Гумисорб или Супергумин, дозировка по инструкции
Здоровья!
Бекниязова Наталия
12 сентября 2026
Есть ответ
Добрый день, подскажите пожалуйста если присутствует атеросклеротическая бляшка: в области каротидной бифуркации лоцируется слабоэхогенная гомогенная АБ с ровным контуром стенозируя просвет на 30% . (по диаметру) в брахиоцефальныой артерии справа, статины начала пить в мае, ливазо 2 мг. Отменить статины нельзя,так как они стабилизируют бляшку,а она уже есть. Но можно ли изменить ситуацию,так как у статинов есть побочки? Есть ли средство,которое может уменьшить бляшку и даже её убрать ( расстворить), чтобы не пить статины?
Мне 37 лет. Возможно ли сделать операцию и удалить бляшку и заменить статины на препарат,который не даёт расти холестерину,но не статин.
Спасибо заранее.
Семенова Ольга Игоревна
Нутрициолог
Наталия, добрый день!
Не существует фитопрепаратов или других лекарственных препаратов, которые были бы полным аналогом статинов.
Я рекомендую не отказываться от статина заранее из-за возможной побочной реакции, которая может вообще не возникнуть. В данном случае у Вас уже есть реальный фактор риска — бляшка с 30% стенозом. А побочные эффекты пока являются лишь потенциальными.
По данным контролируемых исследований, мышечные боли на фоне приема 2 мг питавастатина наблюдались у 3 человек из 100, а миопатия и рабдомиолиз - это редкие осложнения, а не типичные побочные реакции на статины.
Разумным и психологически комфортным будет решение сделать терапию контролируемой: до начала лечения знать исходные ЛПНП и печёночные показатели, затем посмотреть, насколько снизился ЛПНП и как препарат переносится. Если появятся выраженные мышечные симптомы (боли, слабость), врач может оценить креатинфосфокиназу и решить вопрос о дозировке, временной отмене или замене препарата. То есть назначение статина — не необратимое решение.
Ключевой момент - обязательно принимать статины и если вдруг появились мышечные симптомы, то сразу же обращаться к врачу и разбираться с этой проблемой, а не бросать прием с мыслью "мне плохо от статинов".
Бляшки удаляют хирургическим путем, но только в том случае, когда риск инсульта из-за выраженного стеноза становится достаточно высоким, чтобы оправдать риск вмешательства. В зависимости от наличия симптомов, степени стеноза, возраста, анатомии и других факторов хирургическое лечение обычно обсуждается при значительно более выраженном сужении — прежде всего порядка 50–70% и выше.
Здоровья!
Не существует фитопрепаратов или других лекарственных препаратов, которые были бы полным аналогом статинов.
Я рекомендую не отказываться от статина заранее из-за возможной побочной реакции, которая может вообще не возникнуть. В данном случае у Вас уже есть реальный фактор риска — бляшка с 30% стенозом. А побочные эффекты пока являются лишь потенциальными.
По данным контролируемых исследований, мышечные боли на фоне приема 2 мг питавастатина наблюдались у 3 человек из 100, а миопатия и рабдомиолиз - это редкие осложнения, а не типичные побочные реакции на статины.
Разумным и психологически комфортным будет решение сделать терапию контролируемой: до начала лечения знать исходные ЛПНП и печёночные показатели, затем посмотреть, насколько снизился ЛПНП и как препарат переносится. Если появятся выраженные мышечные симптомы (боли, слабость), врач может оценить креатинфосфокиназу и решить вопрос о дозировке, временной отмене или замене препарата. То есть назначение статина — не необратимое решение.
Ключевой момент - обязательно принимать статины и если вдруг появились мышечные симптомы, то сразу же обращаться к врачу и разбираться с этой проблемой, а не бросать прием с мыслью "мне плохо от статинов".
Бляшки удаляют хирургическим путем, но только в том случае, когда риск инсульта из-за выраженного стеноза становится достаточно высоким, чтобы оправдать риск вмешательства. В зависимости от наличия симптомов, степени стеноза, возраста, анатомии и других факторов хирургическое лечение обычно обсуждается при значительно более выраженном сужении — прежде всего порядка 50–70% и выше.
Здоровья!
Ольга
12 сентября 2026
Есть ответ
Здравствуйте. Дрожжевой протеин можно разводить на коровьем молоке.
Семенова Ольга Игоревна
Нутрициолог
Ольга, добрый день!
Да, можно
Здоровья!
Да, можно
Здоровья!
Нужна помощь?
Задайте вопрос – вам ответит наш эксперт, представитель бренда или один из докторов
